食生活– category –

太ってる人。メンタル病んでる人。疲れやすい人。そして、そんな状態なのがたまらなく嫌だ、という人。お菓子を食べるのをやめて、替わりにナッツを食べるようにしましょう。   そうした方がいい理由も書いていきますが、とりあえずまず、お菓子なん...