ヨガとコーヒー

アシュタンガヨガをするようになって、明らかにコーヒーを飲む頻度が増えました。

 

今では毎日2~3杯は飲みます。3年前は全く飲まない日ばかりだったのに。

 

何故か。

 

コーヒーには脳を覚醒させる効果があることは一般的に知られていることかと思いますが、この効果がアシュタンガヨガを愛する人間にとっては魅力的なのでしょうか。

 

僕の場合は毎朝、朝食代わりにコーヒーを一杯淹れて（ドリップパックのものですが）飲んでますが、これがその後に行う練習と相性がいいな、と感じています。

 

アシュタンガヨガの練習では70~80分ほど動きっぱなしです。お腹は空っぽの身軽な状態で行うのですが、運動量がそれなりにあるので熱いコーヒーでばっちり目を覚まして臨むと爽快なのです。コーヒーなら飲んですぐに練習に取りかかれて、朝の時間を上手に使えますし。特に朝の出勤前の練習にはコーヒーが友です。

 

ただ、これは結果的に今そうなってるだけで、コーヒーに興味を持ち、毎日飲むようになったきっかけは別にいくつかあります。

 

一つ目は、ちょうど僕がアシュタンガヨガというものを身を以て知り、「今までやってたヨガなんやったん笑」と感服してこれからはアシュタンガヨガを極めていこう、と志した頃でした。当時勤めていたヨガスタジオのお客さんがなんと、コーヒーショップを開店するというのです。

 

その方は会社を早期退職するということで、退職後に自分の好きなコーヒーでお店をやろう、と決意されたそうです。退職が決まった頃からコーヒーの資格を取るための勉強を始め、そして資格を取り、計画通りに退職後、お店を始めたのです。すごい！

 

自分とこのお客さんというのもあってよくそのお店に通ってたのですが、コーヒーが好きでたまらなくて店を始めた方なので、行く度にコーヒーに関する話を聞かせてくれて、僕までどんどんコーヒーが好きになっていきました。味わい方を教わりながら飲んでると、何となくですがコーヒーの楽しみ方が少し分かったような気がして、どんどんハマっていき、結果毎日コーヒーを飲むようになったと。人が好きでやってる仕事にはなんというか、パワーがありますよね。僕もその方のパワーで見事コーヒーの渦に巻き込まれた訳です。

 

もうひとつのきっかけは、ヨガ雑誌です。アシュタンガヨガの特集号でしたが、見かけた瞬間即座にAmazonでポチりました。

 

その雑誌の中に、アシュタンガヨガをしてる人にとってはコーヒーが絶対の飲料、というようなことが書かれてあり。「そうなの！？」と当時の僕は半信半疑でした（何しろまだ身近にアシュタンガ・ヨガ友が少なかったので）。

 

が、高名なアシュタンガヨガ指導者のワークショップに参加したりして、先生が合間合間に何か飲んでるなと思って見てみると、コーヒー！また別のワークショップでも、主催の先生がタンブラーで何か飲んでるなあと思って聞いてみると、やはりコーヒー！そんなこともあり、「こんな長くやってる方達がコーヒーを頻繁に飲んでるなら…」と、僕の中でアシュタンガヨガの実践者とコーヒー好きがイコールになっていきました。

 

アシュタンガヨガを志すからコーヒーが好きになるのか、コーヒーが好きだからアシュタンガヨガに惹かれるのか…。どちらにせよ、今の僕の人生にアシュタンガヨガもコーヒーも欠かせないものとなっています。そしてどちらも、エネルギッシュな一日を始めるための大事な習慣なのです。

 

ただ、コーヒーについてはまだまだにわかで、豆から轢いて、といったことはできていません。毎朝飲むのはドリップパックで淹れるコーヒーです。缶コーヒーはダメですが、ドリップのなら割とおいしくいただけるので。ドリップパックもネットで見ると色んなのがあるんだなあと興味津々です。企業努力に感謝！

 

いずれはコーヒー豆を轢くところから自分で準備して、もう一段階コーヒーの世界に浸かるれるようにします。が、それまでも、またその後も、ドリップパックにはお世話になることでしょう。なんにしても、これからもヨガと合わせて送る素晴らしきコーヒーライフについて紹介していくので、よろしくお願いします！